在NBA 2K系列游戏中，进步跳投（Jump Shot）技能到70通常需要下面内容多少流程：

1. 训练提高：在游戏内进行跳投训练，通过不断地练习跳投，可以提高你的跳投技能。

2. 运用训练规划：在游戏中运用“Training Plans”进行专门针对跳投的训练，这样可以更快地提高跳投技能。

3. 装备选择：选择适合你的装备，包括球员模型、球衣、鞋类等，有时候合适的装备也能提高技能。

4. 属性分配：如果你有属性点可以分配，可以将点数分配到相关的属性上，如敏捷、力量、耐力等，以提高跳投技能。

5. 游戏配置：调整游戏配置，比如比赛难度，配置在困难玩法可以让你的技能提高更快。

6. 比赛经验：在比赛中积累经验，特别是在决定因素时刻运用跳投，可以更快地提高技能。

7. 耐心等待：提高技能一个渐进的经过，需要时刻和耐心。

具体的提高方式也许会随着游戏版本的更新而有所不同,提议查看当前版本的官方指导或社区同享的经验。