在《lol》（League of Legends，简称LOL）游戏中，蓝色精粹是游戏内的一种货币，可以用来购买英雄、皮肤和符文页等游戏内物品,符文兑换蓝色精粹的具体操作如下：

1. 打开《lol》游戏，点击游戏界面左下角的“商店”按钮。

2. 在商店页面，找到“符文”分类,点击进入。

3. 在符文分类页面，找到你想要兑换的符文，点击“兑换”按钮。

4. 弹出兑换窗口后，选择你想要兑换的蓝色精粹数量，接着点击“确定”按钮。

5. 游戏会自动扣除相应数量的蓝色精粹,并为你兑换相应的符文。

需要注意的是，兑换符文时，蓝色精粹的数量必须是符文兑换价格的整数倍，如果你想要兑换壹个价格为100蓝色精粹的符文,那么你需要至少拥有100蓝色精粹才能进行兑换。

符文兑换蓝色精粹的价格会随着游戏版本的更新而发生变化,具体价格请以游戏内显示为准。