在《剑网3》这款游戏中,增加人物的饱腹感通常有下面内容几种方式：

1. 食物：游戏中可以通过烹饪来制作各种食物，这些食物可以增加人物的饱腹感，玩家可以在烹饪台中制作，不同的食物饱腹感不同，通常肉类、谷物类食物饱腹感较高。

2. 内功心法：部分内功心法或技能可以增加人物的饱腹感，内力充沛”这样的技能。

3. 丹药：游戏中也有专门的丹药可以增加饱腹感，如“饱腹丹”。

4. 任务奖励：完成某些特定任务或主线任务时,有时会获取增加饱腹感的奖励。

5. 装备属性：某些装备也许具有增加饱腹感的属性。

6. 人物等级：随着人物等级的提高,人物的基础饱腹感也会相应增加。

7. 技能书：通过技能书进修某些可以增加饱腹感的技能。

8. 日常活动主题：参和游戏中的日常活动主题，如跑环、钓鱼等,有时也会获取增加饱腹感的奖励。

具体操作时，玩家可以根据自己的游戏进度和需求选择合适的方式来增加人物的饱腹感，需要注意的是，游戏中的饱腹感配置是为了模拟现实中的饮食规律,因此合理安排人物的饮食和活动主题是特别重要的。