小米手环的电池运用时刻因型号不同而有所差异，以小米手环6为例，官方数据表明在正常运用条件下，电池续航时刻大约在14天左右，如果开始心率监测和GPS定位等功能,续航时刻也许会缩短。

至于具体的电能消耗，这取决于手环的运用玩法和频率，手环的功耗在几十毫安时到几百毫安时之间，具体数值需要参考不同型号手环的用户手册或官方提供的技术规格，为了延长手环的电池寿命，提议合理运用功能,并在电量低时及时充电。